Description
- Ten eBook to 112 stron ćwiczeń pozwalających nam bardziej poznać siebie, swoje relacje, myśli oraz pomaga umiejętnie wyznaczać cele.
Poruszam w nim m.in. temat:
- relacji ze sobą
- poczucia bezpieczeństwa
- wstydu
- poczucia winy
- kontroli
- żalu
- miłości
- szczęścia
- poczucia braku
- kłamstwa
- stawiania granic
- wybaczenia
- sposobu myślenia i postrzegania świata
- odpowiedzialności za swoje życie
- wprowadzania zmian
- wyznaczania celów
- pracy z blokadami, stresem
oraz wiele innych.
Nie jest to praca psychologa, ani terapeuty, tylko osoby, która wprowadziła zmiany w swoim życiu i poznała, co to szczęście.
W tym eBooku dzielę się z Wami moimi przemyśleniami, oraz narzędziami, które pomogły mi w zmianie mojego życia.
Pytania, które tam padają, towarzyszą mi do dziś
i sprawiają, że życie stało się prostsze.
eBook przystosowany jest do pracy za pośrednictwem telefonu. Nie znajdziesz tam pierdyliona tabelek i obrazków, bo finalnie prawie nikt tego nie drukuje. W publikacji znajdziesz przejrzysty tekst z instrukcjami oraz przykładami, jak wykonać zadanie.
Proponuję założenie sobie zeszytu lub teczki do przechowywania zapisków.
Plik: PDF
